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Wege zur Entspannung“ -Onlinekurs-

Mit mehr Achtsamkeit und Ruhe wollen wir uns dem Thema Entspannung nähern. Denn es gibt unterschiedliche Wege sich zu entspannen. Sie lernen verschiedene Entspannungsübungen in Bewegung, im Sitzen und Liegen kennen und probieren sie selber aus. So können Sie herausfinden, welcher Weg zu Ihnen passt. Die Übungen können helfen wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Der Kursinhalt kann sich immer mal wieder ändern, so dass Sie den Kurs auch öfters besuchen können. Beispiele der Entspannungsmethoden können Achtsamkeits- und Atemübungen, Qi Gong, Gehmeditation, Body Scan oder Fantasiereisen sein.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-514

Beginn: Mo., 24.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Zoom - Meetingraum -

Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom - Meetingraum -
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom - Meetingraum -





Familienbildung Besigheim

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