Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, seelisch und oft auch im Alltag. Viele Frauen erleben dabei Veränderungen in Energie,
Stimmung oder Schlaf, die verunsichern können. Dieser Infoabend möchte Mut machen, diese Lebensphase bewusst und positiv zu gestalten.
Sie erfahren, was in dieser Zeit im Körper passiert, wie Sie mit Stress und Stimmungsschwankungen gelassener umgehen können und wie Entspannung, Ernährung und Selbstfürsorge jetzt besonders
unterstützen.

Ein Abend mit Impulsen, Austausch und kleinen Übungen für mehr Balance und Wohlbefinden – für alle Frauen ab 40, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Mitzubringen/Material: Block und Stift, evtl. Gymnastik- oder Yogamatte, kleines Kissen und Decke

Status:

Kursnr.: 261-533

Beginn: Di., 14.04.2026, 19:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Besigheim, Paul-Gerhardt-Haus, UG

Gebühr: 28,00 €