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Spezielle Selbstverteidigung für Erwachsene

Sie lernen nicht nur, wie man Gegenstände wie z.B. Schlüssel, Schirm, Walking- oder Gehstock (genannt Cane-Te) zum Selbstschutz einsetzen kann, sondern auch einfache und sehr effektive Selbstverteidigungstechniken die auch mit wenig Kraftaufwand funktionieren und die Sie in Notsituationen zu ihrem Schutz anwenden können; z.B. durch richtiges Halten, Drehen, Schlagen, Stoßen und Blocken. Wir möchten mit diesem speziellen Selbstverteidigungssystem für Ältere ihr Selbstwertgefühl, ihr Selbstvertrauen und ihre Verteidigungsbereitschaft stärken. •Sie lernen gefährliche Situationen wahrzunehmen und sich entsprechend selbstbewusst zu verhalten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-440

Beginn: Sa., 13.11.2021, 10:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Paul-Gerhardt-Haus, Cyriakus

Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)

Paul-Gerhardt-Haus,Cyriakus


Datum
13.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Cyriakus





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