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Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden
Kursangebote / Kursdetails

Autogenes Training Entspannung in Kombination mit Achtsamkeitstraining

Beim Autogenen Training (AT) handelt es sich um ein wissenschaftlich
anerkanntes Entspannungsverfahren, mit dessen Hilfe sie zu einer körperlich
und seelisch ausgeglichenen Gesamtverfassung gelangen können.
Autogenes Training ist vielfältig einsetzbar und an fast jedem Ort
ohne großen Aufwand durchführbar. Im Grundkurs erlernen sie die sieben
Übungen der Grundstufe des AT in Kombination mit Achtsamkeitsübungen
für den Alltag. Die Kombination von Entspannung einerseits
und Achtsamkeit andererseits ermöglicht ihnen einen gelasseneren und
ruhigeren Umgang mit den täglichen Belastungen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-512

Beginn: Di., 12.10.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Paul-Gerhardt-Haus, Salomo

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Paul-Gerhardt-Haus,Salomo


Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paul-Gerhardt-Haus, Salomo





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