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Smoothies

Smoothies – Chance pur!

Smoothies sind ein individueller »Allrounder«. Sie unterstützen

beim Entgiften, schützen vor Zellalterung, mobilisieren unsere

Selbstheilungskräfte, stärken unser Immunsystem und helfen beim Abnehmen.

Man kann sie auch als High Carb und als Low Carb genießen. Ihr

simples Geheimnis: Die vielfältigen und reichlich vorhandenen Vitalstoffe.

• Wir werden aus frischen knackigen Biozutaten wie Zitrusfrüchten,

Beeren, Granatapfel, Gemüse, Sprossen, Wildkräutern (Brennnesseln,

Löwenzahn u.a.), Nüssen, Chiasamen uvm. leckere Smoothies mixen

und zudem eigene Smoothie-Kreationen entwickeln. • Alle Smoothies

sind vegan, gluten- und laktosefrei und für Typ II – Diabetiker besonders

zu empfehlen. • Bitte mitbringen: Geschirrtuch, kleines Handtuch,

Schürze, mehrere gut verschließbare Behälter für Kostproben, evtl. Getränk

und Schreibzeug.

Kurs 217434 Freitag, 8. Dezember 2017, 18:00 – 22:00 Uhr

Leitung: Annette Freeder, Dipl. Ernährungswissenschaftlerin

Ort: Paul-Gerhardt-Haus Besigheim • Kosten: 35 €

incl. Lebensmittelkosten und umfangreichen Skript mit Rezepten